Houden van kinderen...

Ik ben een kind
nog maar een kind
kind helemaal
zoals alleen een kind, kind kan zijn
ik ben een kind
en heb een droom
zoals alleen een kind een droom kan hebben
ik wil varen over de zeeën
de sterren mijn horizon
de zon mijn kracht
de maan mijn toeverlaat...

Samen bouwen we aan het wonder dat KIND heet.

20190124 094655

Maak een cirkel heel mooi rond.
Stamp maar lekker op de grond.
Ga eens lopen hand voor hand.
als een grote en sterke olifant.
Ik maak me lang.
Ik ben niet bang.
Nu erg klein, dat voelt zo fijn.
Ik buig....
en ik strek.
Ik draai...
't Is te gek!

Samen met Pol de Trol gaan we op avontuur naar onszelf... We kruipen in onze bubbel en blijven dicht bij onszelf... op zoek naar onze grootste schat, onze adem.

Kinderen kunnen leren hier om hun gevoelens te plaatsen en tot rust te komen. Dit is belangrijk, want steeds vaker hebben ze last van spanningen. Mindfulness,onder leiding van juf Kaatie en Pol de Trol, is een methode om efficiënt om te gaan met stress, deze eenvoudige oefeningen blijken bij kinderen tot goede resultaten te leiden. Ze leren hun aandacht te versterken en krijgen meer zelfvertrouwen. In deze maandelijkse les willen we kinderen op een heel speelse manier in de wereld van mindfulness introduceren, aan de hand van een leuk verhaal met aangepaste oefeningen. We maken kennis met Pol de Trol, Grommy en Hartenlief, en zetten samen een eerste stap naar meer rust en harmonie.

Zalig genieten...

20190124 09412620190124 09432920190124 09444820190124 09453320190124 09453620190124 09455020190124 09463020190124 09464520190124 09465220190124 09465520190124 09525920190124 09532220190124 10081920190124 094210